Легкий, вкусный салат

Самый легкий диетический салат, который можно съесть, сколько хочется, и при этом не набрать лишний вес. На нем можно делать разгрузочные дни или просто включить в свое ежедневное меню правильного питания.

Нам понадобятся:

  • для этого салата подойдут любые овощи, что есть у вас в холодильнике. Но я беру огурцы, помидоры, редис, пекинскую капусту и зелень.
  • 1.5% белый йогурт для заправки (натуральный, без вкуса).рецепты летних салатов с фото простые и вкусные

Рецепты летних салатов (с фото) - простые и вкусные

В большую миску режем овощи кубиками, зелень рвем руками, заправляем все йогуртом и хорошо перемешиваем. Можно немного присолить, но для разгрузочного дня – соль не рекомендуется. Кушать такой салат можно целый день в любом количестве и даже на ночь.

Приятного аппетита!легкий салат на скорую руку рецепты из простых продуктов