Как приготовить геркулесовую кашу на воде и на молоке

полезный завтрак правильное питание для похудения

Вот уже почти 3 года я пользуюсь этим простым рецептом приготовления каши без варки и хочу поделиться им с вами. Для тех, кому не хватает времени на готовку завтрака и для тех, кто придерживается правильного питания, это оптимальный рецепт, потому Читать далее Как приготовить геркулесовую кашу на воде и на молоке

Курица в пароварке — рецепты с фото

курица в пароварке рецепты с фото

Я уже писала рецепт диетической курицы, запеченной с овощами в фольге в духовке. Но мое самое любимое блюдо из курицы – это куриная грудка с овощами в пароварке. Нет ничего проще и полезнее, чем этот рецепт второго блюда на каждый Читать далее Курица в пароварке — рецепты с фото

Легкий салат на скорую руку (рецепты из простых продуктов)

легкий салат на скорую руку рецепты из простых продуктов

Самый легкий диетический салат, который можно съесть, сколько хочется, и при этом не набрать лишний вес. На нем можно делать разгрузочные дни или просто включить в свое ежедневное меню правильного питания. Нам понадобятся: — для этого салата подойдут любые овощи, что Читать далее Легкий салат на скорую руку (рецепты из простых продуктов)

Курица, запеченная с овощами в фольге в духовке (рецепт с фото)

курица запеченная с овощами в духовке рецепт с фото

Еще одно быстрое диетическое блюдо в вашу копилку – курица с овощами в фольге. Попробуйте обязательно и, возможно, это станет вашим обычным повседневным блюдом, тем более что готовится оно очень легко и просто и без капли жира! Нам понадобятся: — Читать далее Курица, запеченная с овощами в фольге в духовке (рецепт с фото)