Клубнично-банановый смузи

как сделать смузи в домашних условияхСмузи – напиток, идеальный для лета. Особенно хорош в жарку погоду, когда ничего не хочется есть, хочется чего-нибудь свежего и прохладного. Сейчас, когда нам доступно так много свежих ягод и фруктов, можно побаловать себя перекусом в качестве смузи. Кстати, от таких вот ягодно-фруктовых коктейлей не хочется есть достаточно долгое время, что очень неплохо для тех, кто следит за своим питанием.

Вариантов и рецептов смузи огромное множество, я сегодня хочу рассказать вам о смузи из банана и клубники. Ниже коротенькое видео приготовления.

Как сделать клубнично банановый смузи в домашних условиях

Смузи из клубники и банана: рецепт

Нам понадобятся:

— банан – 1 шт.;

— клубника – пара горсточек;

— вода – 100 мл.;

— кокосовая стружка (необязательно).как сделать банановый смузи

Клубничный смузи рецепт приготовления в домашних условиях

  1. Очищаем банан и отправляем его в морозилку. Я этого не сделала, чтобы видео было более наглядным, но на самом деле сначала его нужно очистить. Если заморозить неочищенный банан, то снять с него кожуру будет очень проблематично.смузи из клубники и банана рецепт
  2. Клубнику моем, очищаем от хвостиков.
  3. Помещаем в чашу от блендера банан, клубнику, наливаем охлажденную воду и все тщательно взбиваем.смузи в блендере рецепты дома клубнично банановый смузи
  4. Переливаем в стакан, сверху посыпаем кокосовой стружкой, и наш быстрый, правильный перекус готов. Приятного аппетита!как приготовить банановый смузи в блендере

Такой коктейль можно приготовить и из замороженной клубники, которая продается в любом магазине в любое время года.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*